Siguenos en:
Activitats dirigides
LesMills CORE
Activitat per posar a punt el teu tronc i els músculs que connecten el tren superior amb el tren inferior, al ritme de la música. És ideal per endurir la zona abdominal i els glutis, a més d'augmentar la força funcional i ajudar a prevenir lesions.
DURADA: 30 Minuts.
- Enviar a un amigo
- Compartir en:
