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SEAE

Actividades dirigidas

Trainingfit

 
Actividad dirigida de entrenamiento con el propio cuerpo, es decir sin utilizar las máquinas, simplemente trabajando con el peso corporal, y con cargas externas añadidas cómo: kettlebels, TRX, escaleras de agilidad, saco de boxeo, etc. Esta se hará en el mismo fitness en la zona de entrenamiento funcional y se trabajará en circuito, con una duración de 25 min.
 

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