Activitats dirigides
Trainingfit
Activitat dirigida d'entrenament amb el propi cos, és a dir sense utilitzar les màquines, simplement treballant amb el pes corporal, i amb càrregues externes afegides com: kettlebels, TRX, escales d'agilitat, sac de boxe, etc. Aquesta es farà en el mateix fitness en l'espai d'entrenament funcional i es treballarà en circuit, tenint una durada de 25 min.
- Enviar a un amigo
- Compartir en:
