La Piscina Municipal de Sitges quiere ayudarte a lograr tu objetivo con un trato personalizado.
Características generales del servicio:
Escoge tu entrenador, según tus necesidades:
Entrenador personal
Conocer tu cuerpo es importante para evitar o saber como efectuar aquellos gestos cotidianos que, sin darte cuenta, te provocan molestias en la espalda o lesiones que con un buen estiramiento se pueden evitar. El objetivo es lograr una buena higiene postural, para que coger a tu hijo, pasar 8 horas sentado en tu trabajo o agacharte para coger un peso no sean factores de riesgo para tu físico.
Si optas por esta modalidad de entrenamiento, contarás con la ayuda de un profesional que te motivará con un entrenamiento variado y muy completo, y que te acompañará en tu trabajo para lograr una buena forma física: fuerza, tono muscular y flexibilidad.
Si piensas presentarte a unas oposiciones a bombero o mozos de escuadra, o quieres correr un maratón, la mejor manera de prepararte es con la guía de un profesional que sabrá *dosificar y planificar tu entrenamiento hasta la llegada de tu reto.
Entrenador personal abdominales hipopressius
Personas que deseen reducir su perímetro de cintura, evitar o solucionar problemas de columna y posturales.
Mujeres que deseen evitar o frenar incontinencia urinaria y mujeres que quieran una buena recuperación post-parto.
Hombres que quieran evitar problemas de hernias abdominales, umbilicales y inguinales.
Toda persona que desee mejorar su rendimiento deportivo y evitar patologías debidas a una faja abdominal y suelo pélvico hipotónico.
Clases particulares de natación
Desde aprender a nadar hasta mejorar tu técnica, no importa la edad que tengas. Un técnico especialista se convertirá en tu profesor particular. También te puede ayudar a estar en forma mediante un entrenamiento exclusivamente acuático.
Servicio | Precio (solo abonados) |
---|---|
Individual 1ª sesión | 45,20€ |
2ª sesión y restantes | 35,70€ |
Bono 10 sesiones | 320,65€ |
Expreso 3o' 1ª sessió | 27,10€ |
Expreso 30' 2ª sesión y restantes | 21,45€ |
Bono 5 sesiones | 169,55€ |
Expreso 30' bono 5 sesiones | 102,15€ |
Expreso 30' bono 10 sesiones | 192,40€ |
Entrenador personal por parejas 1ª sesión |
34,00€ |
Entrenador personal por parejas 2ª sesión y restantes |
26,75€ |
Bono 5 sesiones por parejas | 120,38 |
Bono 10 sesiones por parejas | 240,75 € |
Nuestro equipo de entrenadores personales
RAQUEL CONSEGAL
Titulación:
Servicios que ofrezco:
El método hipopresivo es efectivo, excelente y muy utilizado por el postparto y para conseguir reducir el perímetro de la cintura.
Si tus objetivos son muy concretos y quieres mejorar tu condición física contribuiré a que lo consigas.
MANEL GOMEZ SANCHIS
Titulación:
Otros:
Servicios que ofrezco:
Si buscas salud y condición física, yo te ayudo a conseguir tu objetivo.
JUAN PEDRO FORGA
Titulación:
Otras:
Servicios que ofrezco:
Si tus objetivos físicos, son mejorar la fuerza, resistencia, flexibilidad o conseguir la máxima funcionalidad de tus capacidades físicas con tranquilidad y seguridad, te ayudaré a conseguirlo.
ESTHER SERRA GARRIDO
Titulación:
Servicios que ofrezco:
Mi formación y mi experiencia tanto en el mundo del fitness cómo en el de las actividades dirigidas me permiten ofrecerte un entrenamiento dinámico, variado, efectivo y seguro.