La Piscina Municipal de Sitges vol ajudar-te a assolir el teu objectiu amb un tracte personalitzat.
Característiques generals del servei
Escull el teu entrenador, segons les teves necessitats:
Entrenador personal
Conèixer el teu cos és important per evitar o saber com efectuar aquells gestos quotidians que, sense adonar-te, et provoquen molèsties a l'esquena o lesions que amb bons estiraments es poden evitar. L'objectiu és assolir una bona higiene postural, perquè agafar el teu fill, passar 8 hores assegut a la feina o ajupir-te per agafar un pes no siguin factors de risc per al teu físic.
Si optes per aquesta modalitat d'entrenament, comptaràs amb l'ajut d'un professional que et motivarà amb un entrenament variat i molt complet, i que t'acompanyarà en el treball per assolir una bona forma física: força, to muscular i flexibilitat.
Si penses presentar-te a unes oposicions a bomber o mossos d'esquadra, o vols córrer una marató, la millor manera de preparar-te és amb la guia d'un professional que sabrà dosificar i planificar el teu entrenament fins a l'arribada del teu repte.
Entrenador personal abdominals hipopressius
Persones que desitgin reduir el seu perímetre de cintura, estalviar o solucionar problemes de columna i posturals.
Dones que desitgin evitar ofrenar incontinència urinària i dones que vulguin una bona recuperació post-part.
Homes que vulguin evitar problemes d'hèrnies abdominals, umbilicals i inguinals.
Tota persona que desitgi millorar el seu rendiment esportiu i evitar patologies degudes a una faixa abdominal i sòl pelvià hipotònic.
Classes particulars de natació
Des d'aprendre a nedar fins a millorar la teva tècnica, no importa l'edat que tinguis. Un tècnic especialista es convertirà en el teu professor particular. També et pot ajudar a estar en forma mitjançant un entrenament exclusivament aquàtic.
Servei | Preu abonat |
---|---|
Individual 1ª sessió | 36,40 € |
Bono 5 sessions | 172,80 € |
Bono 10 sessions | 326,80 € |
Expreso 30' individual 1ª sessió | 21,85 € |
Expreso 30' bono 5 sessions | 104,10 € |
Expreso 30' bono 10 sessions | 196,05 e |
Entrenador personal per parelles 1ª sessió |
27,25 € |
Bono 5 sessions per parelles | 122,65 € |
Bono 10 sessions per parelles | 245,30 € |
El nostre equip d'Entrenadors Personals
RAQUEL CONSEGAL
Titulació:
Serveis que ofereixo:
El mètode hipopresiu és efectiu, excel·lent i molt utilitzat pel postpart i per aconseguir reduir el perímetre de la cintura.
Si els teus objectius són molt concrets i vols millorar la teva condició física contribuiré a que ho aconsegueixis.
MANEL GOMEZ SANCHIS
Titulació:
Altres
Serveis que ofereixo:
Si cerques salut i condició física, jo t'ajudo a aconseguir el teu objectiu.
JUAN PEDRO FORGA
Titulació:
Altres:
Serveis que ofereixo:
Si els teus objectius físics, són millorar la força, resistència, flexibilitat o aconseguir la màxima funcionalitat de les teves capacitats físiques amb tranquil·litat i seguretat, t'ajudaré a aconsaeguir-ho.
ESTHER SERRA GARRIDO
Titulació:
Serveis que ofereixo:
La meva formació i la meva experiència tan en el món del fitness com en el de les activitats dirigides hem permeten oferir-te un entrenament dinàmic, variat, efectiu i segur.