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SEAE

Actividades físicas

Styledance infantil (de 3 a 5 y de 9 a 14 años)
 
Clase infantil que tiene como objetivo desarrollar el ritmo musical, la coordinación y la agilidad corporal, dentro de un trabajo coreográfico, con movimientos muy básicos.
 
Edad
Día/s Horario
De 3 a 5 años Viernes 17:30 a 18:30h
De 9 a 14 años Lunes y miércoles 17:30 a 18:30h
 
Zumba Kids (de 6 a 8 años)
 
Actividad coreografiada, con base de ritmos latinos. Adaptada a niños de entre 6 y 8 años.

Tiene como objetivo la mejora de la coordinación, y la agilidad corporal, consiguiendo que los niños se lo pasen bien bailando.

 
Edad Días Horario
De 6 a 8 años Martes y jueves 17:30 a 18:30 h
 
TG Trainning Junior (de 15 a 17 años)
 
Programa deportivo que combina la natación, el ciclismo indoor y la carrera. El objetivo del curso es conseguir un buen nivel técnico, táctico y físico en estas tres disciplinas deportivas, bajo la supervisión de nuestros técnicos.
 
Edad Días Horario
De 15 a 17 años Lunes  y miércoles
Viernes
19:30 a 20:15 h
19:15 a 20:00 h
 
Ioga
 
El yoga es el camino de unión del cuerpo, la mente y la conciencia a través de unas posturas corporales.

El hata-yoga es la modalidad más conocida y practicada en Occidente. Sus resultados son sorprendentes, pero sólo es una parte del yoga.

La ausencia de esfuerzo muscular hace que sea asequible a todo el mundo y a todas las edades. Se sorprendente ver con qué facilidad el organismo humano puede recuperar la flexibilidad perdida, el dinamismo y la vitalidad. También es el complemento ideal de cualquier actividad deportiva, puesto que mejora la concentración, la flexibilidad y la elasticidad, entre otros.

Las posturas de yoga actúan en profundidad sobre los órganos internos, el sistema nervioso, la columna vertebral y las glándulas endocrinas. El yoga procura un cuerpo flexible y sano, nervios sólidos, mente equilibrada y una persona serena y dinámica, pero para conseguirlo se exige una iniciación correcta.

 
Días Horario
Lunes y miércoles 11.30 a 13.00h
Martes y jueves 18.00 a 19.30h

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